tag:blogger.com,1999:blog-21382615522267293752024-02-20T15:53:27.426-08:00001zmb 02Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14818583914453607541noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2138261552226729375.post-82801320590909905412015-05-29T23:21:00.001-07:002015-05-29T23:21:01.173-07:0010 Tanda Akan Melahirkan Sudah Dekat <b>10 Tanda Akan Melahirkan Sudah Dekat</b> - Tanda melahirkan seorang
anak pertama dan kedua sebenarnya sama. Tanda-tanda ini akan dirasakan
para ibu hamil ketika sudah mendekati waktu kelahiran yang pada waktu
norma yaitu 9 bulan 10 hari, namun terkadang dapat lebih cepat. Seperti
apa tanda persalinan jika sudah dekat, Berikut tandanya seperti yang
dilnsir dari <i>blogging.</i><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-A2LNaccVTMM/Uz8_O5FdsxI/AAAAAAAAByc/e1aHOGXJP6A/s1600/Tanda-tanda+Kehamilan+Sehat+dan+Normal.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://2.bp.blogspot.com/-A2LNaccVTMM/Uz8_O5FdsxI/AAAAAAAAByc/e1aHOGXJP6A/s1600/Tanda-tanda+Kehamilan+Sehat+dan+Normal.png" width="200" /></a></div>
<b><br />1. Kondisi psikologis berubah </b><br />
Wanita hamil yang sudah mendekati kelahiran biasanya emosinya menjadi
tidak stabil, keinginan untuk menyendiri, atau gejolak energi
berlebihan. Hal tersebut adalah hal yang wajar karena untuk melahirkan
seorang anak apalagi anak pertama membutuhkan kesiapan mental pula.<br />
<b><br />2. Perubahan bentuk tubuh </b><br />
Hormon menjelang kelahiran dapat membuat bentuk tubuh menjadi berubah,
yang dapat memperlebar tulang kemaluan dan melunakan tulang panggul
untuk mempermudan jalan untuk sang bayi. Payu darapun akan menjadi
membesar karena adanya produksi ASI.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br />3. Sakit di daerah panggul dan tulang belakang </b><br />
Rasa nyeri akan muncul pada daerah panggul dan tulang belakang, rasa
nyeri ini akan muncul menjelang kelahiran dan akan terasa sengat
menyekitkan. Ini disebabkan oleh pergeseran dan [ergerakan janin yang
menekan tulang belakang.<br />
<b><br />4. Lebih sering buang air kecil </b><br />
Pada saat perut sudah semakin besar, akan menyebabkan sering buang air
kecil. Ini disebabkan karena kandung kemih tertekan oleh kepala janin
yang sudah berada pada pintu rahim yang menyebabkan rangsangan untuk
buang air kecil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br />5. Kepala bayi bergeser ke bawah </b><br />
Pergerakan ini dapat dirasakan karena perut bagian atas akan kosong.
Janin bergerak menuju pintu rahim karena sudah dekat dengan waktu
persalinan.<br />
<b><br />6. Sering mengalami kontraksi </b><br />
Bukan hanya pada proses melajirkan saja, ibu hamil akan mengalami
kontraksi menjelang hari persalianan. Kontraksi terjadi dengan durasi
waktu yang cukup renggang, biasanya 6 jam sekali dan akan semakin cepat
dari waktu kewaktu. Jika sudah kontraksi 10 menit sekali segera bawa ke
dokter.<br />
<br />
<b>7. Muncul flek</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada pakaian ibu khususnya bagian bawah akan terdapat flek seperti
lendir bercampur darah. Pada mulanya berwarna sedikit coklat, kemudian
coklat muda, hingga akhirnya berwarna seperti darah.<br />
<b><br />8. Perut terasa mengeras </b><br />
Ini diakibatkan karena sanga bayi turun menuju pinti rahim yang menyebabkan rasa mulas, rasa mulas tersebut merupakan <a href="http://www.canselam.com/search/label/penyebab" target="_blank">penyebab</a> perut mengeras.<br />
<br />
<b>9. Ketuban pecah </b><br />
Hal ini tidak dialami semua wanira yang akan melahirkan. Rasanya seperti
buang air kecil namun cairan yang keluar sebenarnya berasal dari pintu
rahin. Jika hal ini terjadi segeralah bawa kedokter karena waktu
melahirkan sudah dekat.<br />
<b><br />10. Pembukaan </b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Pembukaan mulai berjalan pada saat kepala bayi sudah berada pada pintu
rahim, yang secara umum bukaan satu sampai pada melahirkan. Bukaan naik
satu tingkat sekitar per2 jam sekali.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Inilah <a href="http://www.canselam.com/2014/04/10-tanda-akan-melahirkan-sudah-dekat.html" target="_blank">10 tanda akan melahirkan sudah dekat</a>.
Terkadang sang ibu merasa bingung seperti rasa mulas yang sebagai tanda
akan melahirkan atau mulas biasa. Jika rasa mulas ini terasa beriringan
ini merupakan tanda bayi sedang berjalan menuju pintu rahin. Kesiapan
mental juga sangat dibutuhkan saat menjelang kelahiran agar kelahiran
menjadi lancar. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14818583914453607541noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2138261552226729375.post-16582633480483997602015-05-29T23:20:00.002-07:002015-05-29T23:20:22.991-07:00Bahan Dasar Membuat Makanan Sehat Untuk Bayi<h1 class="stitle" style="text-align: justify;">
</h1>
<div style="text-align: justify;">
Konsumsi makanan sehat adalah kebutuhan bagi seorang bayi. Oleh
sebab itu, orang tua hendaknya memilih dan memilah asupan yang tepat,
baik itu dari segi nutrisi maupun jumlahnya. Selain itu, orang tua juga
harus mampu mengolah makanan sehat untuk bayi, sehingga nantinya proses
pertumbuhan tidak mengalami kendala yang berarti. Oleh karena itu, untuk
memberi wawasan serta pengetahuan yang lebih luas kepada para ibu
maupun ayah di rumah, beberapa makanan sehat untuk bayi di bawah ini
dapat dijadikan referensi bahan baku sehari-hari dalam membuat makanan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alpukat</strong><br />
Buah alpukat mengandung banyak sekali lemak tak jenuh yang baik untuk
tumbuh kembang bayi. Selain itu, rasanya pun ringan, tidak terlalu manis
dan tidak terlalu masam pula. Bahkan jika Kita sering mengkonsumsi buah
hijau ini, Kita akan tahu bahwa daging dari buah alpukat sangatlah
lembut, sehingga mudah dikonsumsi oleh semua umur.</div>
<div style="text-align: justify;">
Anda dapat mencampurkan buah alpukat yang dihaluskan dengan susu ASI
ataupun susu formula. Aduk hingga bentuknya hampir seperti bubur.
Setelah itu hidangkan untuk sang bayi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Ubi jalar</strong><br />
Makanan sehat untuk bayi selanjutnya adalah ubi jalar. Menurut The Best
Homemade Baby Food on the Planet disebutkan bahwa ubi jalar adalah salah
satu makanan yang paling bergizi untuk bayi. Tanaman merambat ini
mengandung senyawa beta-karoten yang nantinya diubah menjadi vitamin A
di dalam tubuh. Kandungan vitamin A bukan hanya baik untuk penglihatan
sang bayi, namun juga meningkatkan kualitas kulit dan melindungi tubuh
dari infeksi.</div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut ahli gizi klinis pediatrik, Susan Casey di rumah sakit
Seattle menyebutkan bahwa ubi jalar dapat dibuat menjadi makanan bayi
dengan cara dilembutkan seperti bubur atau dibuat menjadi puding.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Daging</strong><br />
Jenis daging, seperti daging sapi, ayam dan domba mengandung sumber
nutrisi yang sangat baik bagi pertumbuhan bayi. Selain itu, kandungan
mineral dan vitamin, seperti zat besi, niasin, riboflavin, zinc dan
vitamin B6 pada daging juga dapat menyokong tumbuh kembang bayi secara
keseluruhan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Makanan sehat untuk bayi ini dapat Anda oleh dengan cara dicincang.
Namun jika membuat sang bayi tersedak, Anda bisa mencampurkannya dengan
ASI menjadi bubur atau membeli bubur polos dengan campuran daging.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Yogurt</strong><br />
Semua jenis yogurt adalah pilihan terbaik untuk asupan bergizi bagi
bayi. Selain kaya akan protein, yogurt juga mengandung banyak kalsium
yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Anda dapat membeli yogurt
dari olahan susu sapi segar tanpa gula atau perasa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Madu</strong><br />
Makanan sehat untuk bayi terakhir yang dapat Anda gunakan sehari-hari
adalah madu. Hasil akhir dari pekerjaan lebah ini ternyata bukan hanya
dapat menangkal berbagai macam penyakit untuk orang dewasa, namun juga
dapat dijadikan sumber nutrisi yang baik bagi bayi. Namun begitu, Anda
baru bisa memberikan madu kepada bayi yang sudah berumur di atas satu
tahun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: http://saransehat.com/561/bahan-dasar-membuat-makanan-sehat-untuk-bayi/ </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14818583914453607541noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2138261552226729375.post-74603769548954810452015-05-27T21:07:00.002-07:002015-05-27T21:07:34.667-07:00Madu Untuk Ibu Hamil<h3>
Madu Untuk Ibu Hamil</h3>
<ol>
<li>Menambah tenaga dan memberikan daya tahan selama kehamilan</li>
<li>Madu dapat meningkatkan nafsu makan ibu hamil</li>
<li>Memudahkan BAB bagi bumil</li>
<li>Membantu janin dalam kandungan tumbuh normal dan sehat</li>
<li>Menguatkan Janin</li>
<li>Vitamin C yang terdapat pada madu, efektif untuk meningkatkan kecerahan dan daya tahan tubuh ibu hamil</li>
<li>Madu membantu mengurangi rasa mual</li>
<li>Mencegah terjadinya penyakit hepatitis B pada janin kelak</li>
<li>Madu dapat mencegah ibu hamil terhindar dari berbagai penyakit selama kehamilan yang mungkin mengganggu janin.</li>
<li>Madu memiliki nutrisi yang sangat kaya untuk kebutuhan ibu saat hamil</li>
</ol>
<h3>
Manfaat Madu Untuk Wajah</h3>
Selain untuk kesehatan dan ibu hamil, madu telah digunakan untuk
perawatan kecantikan kulit wajah semenjak dahulu kala. Tidak heran bahwa
sejak jaman dahulu telah banyak produk kecantikan yang memanfaatkan
madu sebagai bahan pembuatannya. Berikut adalah khasiat madu untuk wajah
:<br />
<ol>
<li>Madu dipercaya dan telah digunakan dengan perpaduan herbal lain untuk menghilangkan jerawat</li>
<li>Madu digunakan bersama herbal lain untuk menghilangkan komedo</li>
<li>Menghilangkan flek hitam</li>
<li>Menghilangkan bekas jerawat</li>
<li>Mencerahkan kulit wajah</li>
<li>Mengecilkan pori pori wajah</li>
<li>Membuat kulit wajah tampak bersinar dan berseri-ser</li>
<li>Dapat digunakan sebagai bahan masker wajah</li>
<li>Dapat digunakan sebagai bahan untuk membersihkan kulit wajah dari radikal bebas</li>
<li>Memberikan kulit wajah yang lebih halus.</li>
</ol>
<h4>
Madu Untuk Kecantikan</h4>
Terlepas dari semua manfaat yang telah diutarakan sebelumnya, madu
telah dikenal di berbagai kalangan sangat membantu dalam bidang
kecantikan, berikut adalah beberapa peran madu untuk bidang kecantikan<br />
<ol>
<li>Mencegah penuaan dini</li>
<li>Mencegah kulit keriput</li>
<li>Mencegah kulit kehitaman saat tua</li>
<li>Mencegah timbulnya jerawat</li>
<li>Madu dapat mencegah iritasi kulit dan alergi.</li>
</ol>
Untuk rambut:<br />
<ol>
<li>Madu untuk menghitamkan rambut</li>
<li>Madu untuk membuat rambut lebih kuat</li>
<li>Madu menghilangkan rambut bercabang</li>
<li>Madu untuk membasmi “Buah rambut”</li>
<li>Madu untuk membuat rambut lebih lurus</li>
</ol>
<h4>
Tips Menggunakan Madu</h4>
Madu biasanya digunakan dengan 2 cara paling umum:<br />
<ol>
<li>Diminum langsung. Anda dapat meminum langsung madu sesuai dengan takaran yang disarankan.</li>
<li>Dijadikan masker. Untk perawatan kecantikan biasanya madu akan dijadikan masker bersama dengan herbal lainnya.</li>
</ol>
<strong>Peringatan:</strong><br />
<ul>
<li>Lebih baik tidak diberikan pada bayi, Spora dari Clostridium
botulinum telah ditemukan walaupun dalam persentase kecil dari madu di
Amerika Utara. Hal ini tidak berbahaya untuk orang dewasa dan anak-anak,
tetapi bayi bisa memiliki reaksi yang serius terutama yang belum genap 1
tahun. Jangan tambahkan madu pada makanan bayi atau digunakan sebagai
penenang untuk menenangkan bayi rewel.</li>
<li>Madu juga mengandung gula, jadi jangan konsumsi secara berlebihan
misalnya dalam satu botol. Ia memiliki nilai kalori tinggi dan akan
menyebabkan kadar pada gula tinggi.</li>
</ul>
Manfaat madu untuk kesehatan sangat besar, namun tentu harus dimanfaatkan secara bijak dan jangan konsumsi secara berlebihan.<br />
<br />
Sumber: manfaat.com Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14818583914453607541noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2138261552226729375.post-6235379454097430322015-05-27T20:59:00.000-07:002015-05-27T20:59:05.952-07:00Nutrisi Ibu Hamil Yang penting Untuk Perkembangan Janin<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b>Nutrisi Ibu Hamil Yang penting Untuk Perkembangan Janin</b>
- Memenuhi nutrisi untuk ibu hamil merupakan suatu hal yang penting
untuk kesehatan janin dalam rahim. Ibu yang kekurangan nutisi dapat
mengakibaatkan terganggunya perkembangan janin. Baik untuk kehamilan
pada trisemester pertama, kedua maupun ke tiga. Mengonsumsi makanan yang
kaya akan nutrisi pada trisemester 1,2, dan 3 merupakan suatu hal yang
harus dilakukan secara rutin.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Pada
saat sedang hamil seorang ibu banyak membutuhkan makanan yang
mengandung kalsium yang mencapai 1500 mg/hari, jauh lebih banyak
dibandingkan saat sedang tidak hamil yakni 1000 mg/hari.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Pada
saat hamil seorang wanita perlu makan lebih banyak untuk mencukupi
kebutuhan nutrisinya dan janin yang ada dalam rahim. Kehamilan dapat
berpengaruh pada kesehatan fiik dan mental pada seorang calon ibu. Oleh
sebab itu diperlukan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan ibu dan
memelihara perkembangan janin ahar tumbuh sehat sampai lahir nanti.
Berikut tips memenuhi <a href="http://www.canselam.com/search/label/Nutrisi%20Ibu%20Hamil">nutrisi ibu hamil</a> pada trisemester pertama, kedua dan ketiga seperti yang dilansir dari <i>elifmedika.com.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b>Nutrisi Ibu Hamil Trimester Pertama (1) - (Minggu 1 s/d Minggu 12)</b></span></h3>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><i>Kebutuhan Nutrisi Minggu 1 s/d Minggu ke-4</i></span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Pada
periode kehamilan 1 sampai minggu ke-4, seorag ibu harus mengonsumsi
nutrisi yang tinggi utnuk mencukupi kebutuhan kalori seorang ibu dan
janin karena bertambah 170 kalori. Dengan mencukupi kebutuhan kalori
membuat ibu hamil dapat menghasilkan energi yang cukup untuk mendukung
terbentuknya janin. Ibu hamil setidaknya harus mengonsumsi 2000 kkal
perhari pada trisemester pertama ini.</span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><i>Kebutuhan Nutrisi Minggu ke-5 s/d Minggu ke-6</i></span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Setelah
memasuki minggu ke-5 sampai ke-6 ibu hamil akan mengalami mual dan
muntah. Untuk menjaga makanan tetap masuk dan tidak terganggu dengan
rasa mual dapat disiasati dengan makan dalam porsi kecil namun sering.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><i>Kebutuhan Nutrisi <span style="text-align: justify;">Minggu ke-7 </span></i><i>s/d Minggu ke-8</i></span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Ibu
hamil perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium untuk menujnag
pembentukan tulang rangka janin yang berkembang pada periode ini.
Kebutuhan kalsium Anda pada periode ini adalah 1000 mg/hari.</span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><i>Kebutuhan Nutrisi <span style="text-align: justify;">Minggu ke-9 </span></i><i>s/d Minggu ke-12</i></span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b>Pada minggu ke-9,</b>
pada minggu ini ibu hamil harus memenuhi kebutuhan asm folat sebanyak
0,6 grm/hari, dan juga perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung
vitamin C untuk mendukung perkembangan jaringan tubuh janin, penyerapan
zat besi dan , dan mencegah pre-eklampsia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b>Pada minggu ke-10,</b>
Pada mingggu ini ibu hamil harus banyak mengonsumsi makannan yang
mengandung bayak protein untuk mencukupi kebutuhan asam amino yang
tinggi, asam amino berfungsi untuk membantu perkembangngan otak janin,
ditambah kolinda n DHA untuk membentuk sel otak yang baru. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><b>Pada minggu ke-12, </b>Pada
minggu ini ibu harus memenuhi butuhan vitamin yang tinggu agar bayi
tidak terlahir cacat. Vitamin yang dibutuhkan antara lain adalah vitamin
A, B1, B2, B3, dan B6. Vitamin ini berfungsi untuk membantu
perkembangan janin. Vitamin B12 dibutuhkan untuk pembentukan sel darah
merah pada janin, Vitamin C untuk membantu janin dalam menyerap zat
besi, Vitamin D untuk pembentukan tulang, Vitamin E untuk metabolisme
dan perbanyak konsumsi makanan yang mangandung banyak zat besi. untuk
menghindari anemia<i> </i>(kurang darah).</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><br /></span><div style="text-align: justify;">
Demikianlah <i><a href="http://www.canselam.com/2014/12/nutrisi-ibu-hamil-yang-penting-untuk-perkembangan-janin.html">Nutrisi Ibu Hamil Yang Penting Untuk Perkembangan Janin</a></i>, semoga bermanfaat dan semoga Terlahir dengan sehat dan sesuai dengan harapan Anda.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14818583914453607541noreply@blogger.com0